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IMG_9643.jpg 特定非営利活動法人
ライフサポートりぼん

担当:平池直樹

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デイハウスりぼん(通所介護)   ヘルパーステーション(訪問介護)
ケアプランセンター(居宅介護支援)


〒565-0824
大阪府吹田市山田東
4丁目9番16号
Tel:
ヘルパーステーション 06-6816-8071
ケアプランセンター 06-6816-8070
デイサービス 06-6875-6613
Fax:(共通)06-6816-7588




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10月6日(木)にまた新しいボランティアさん達がデイハウスりぼんに来て下さいました。


何のボランティアさんかと言うと「笑いヨガ」のボランティアさんです。

まず「笑いヨガ」って初めて聞く人が多いと思いますので、説明から・・・


(日本笑いヨガ協会ホームページから)

笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康法です。私たちは、普通何かおもしろいことを見たり聞いたりした時に笑いますが、笑いヨガは、そういったユーモア、冗談、コメディは使わずに理由なく笑うのです。

最初は体操として笑います。作り笑いでいいのです。
皆で笑っていると、笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって無理なく笑えるようになります。

笑いの体操と、ヨガの呼吸法をあわせているところから笑いヨガと呼ばれています。酸素がたくさん取り入れられ、健康と活力が実感できます。体操としての笑いでも、おかしいと感じて笑っても、身体への健康効果は全く同じであるという科学的根拠に基づいた方法で、体力が無い人も、笑う環境にない人も、自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできます。


出典:日本笑いヨガ協会ホームページ  http://waraiyoga.org/


上記のような説明をまず利用者様たちに分かりやすく説明され・・・・

DSC00001(10).jpg


あとは準備体操的なことから始まり・・・

DSC00002(10)_201610172115298c2.jpg


インストラクターの方々に引っ張られ、次第に皆さん体を動かされるようになり・・・

DSC00004(10).jpg


あちこちで笑い声が笑いを呼び・・・事務所でも自然と笑ってしまうほどでした。

DSC00006(10).jpg


以前、別のところで笑いヨガの講座を聞いたことがあったのですが、「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい」という基本的な考え方が素晴らしいと思いました。
「楽しくないのに笑えません」という堅物な方は難しいかもしれませんが、「笑いたい」と思っている方にはうってつけかもしれませんね。

利用者様の笑い声がひびくデイルームはとても素敵な空間に感じました。






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