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IMG_9643.jpg 特定非営利活動法人
ライフサポートりぼん

担当:平池直樹

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デイハウスりぼん(通所介護)   ヘルパーステーション(訪問介護)
ケアプランセンター(居宅介護支援)


〒565-0824
大阪府吹田市山田東
4丁目9番16号
Tel:
ヘルパーステーション 06-6816-8071
ケアプランセンター 06-6816-8070
デイサービス 06-6875-6613
Fax:(共通)06-6816-7588




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9月21日(土)に北山田集会所で法人全体の研修「腰痛予防体操」を開催しました。




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もう何度目になるか分かりませんが、おなじみの元体育館指導員の小野先生をお招きしました。
毎回、本当にありがとうございます。




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最初はウォーミングアップを兼ねて指や手を使った頭と体の体操を行いました。「去年よりもできない~」と嘆いている職員もいましたが、先生の「できなくていいんです」という優しい言葉が胸に沁みました。こういう体操はできてしまうようり、できなくて苦労する方が効果的なんだとか。



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次に身体全体を使ったじゃんけんをしたり・・・。先生が前で出したじゃんけんを見てから後出しで勝つものを自分で表現したり、逆に負けるものを出したり・・・。この負けるのが至難の業でした。勝つのは無意識でもできますが、負けるのは本当に分からなくなります。



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今年は夏の猛暑でみんなが疲れているので、トレーニングは無しでリラックスやヒーリング中心で実技をお願いしました。
そんな中でもストレッチはかかせないですよね。





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二人一組で互いにマッサージや引っ張り合いをするのみ、スタッフ間のコミュニケーションになって良かったです。
先生の分かりやすい説明と、前向きな明るい声掛けは普段の仕事の上でもとても参考になります。
先生が毎年強調されるのは、「介護をする皆様自身が元気でないと」という言葉です。これは本当にそうだと思います。
我々自身が自分の身体を労わって、いつも元気に笑顔を届けることも大切ですね。





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